Rurka - Orkisz Pełnoziarnisty

Rurka - Orkisz Pełnoziarnisty

Penne czyli rurka. Orkiszowa. Orkisz - to zmiana. Zmiana na dobre. Dobre jedzenie - smaczne, pożywne. Dla Ciebie, dla ...

... każdego, kto świadomie wybiera to co je. Proste, szybkie, smaczne i pożywne dania dla singli i rodzin.

Przepis na rurkę orkiszową z kawałkami indyka i papryką

Składniki:

200g piersi z indyka
1 cebula
1 papryka
1 łyzeczka suszonego tymianku
4 łyzki oliwy z oliwek
sól i pieprz do smaku
paczka rurek z orkiszu

Na rozgrzaną oliwę wrzuć pokrojoną na małe kawałki cebulę. Podsmaż na złoty kolor. Do cebuli wrzuć pokrojone na paski mięso z indyka. Dopraw solą, pieprzem i tymiankiem. Przyrumień dość mocno mięso z dwóch stron, podlej wodą, przykryj i podduś ok. pół godziny. W tym czasie pokrój paprykę, dorzuć do mięsa. Wymieszaj, przykryj i jeszcze podduś ok. 10 minut. Ugotuj makaron, odcedź, wyłóź na telerze. Na makaron wyłóż mięso z sosem. I zjedz.

SMACZNEGO!